Warum dein Bauch abends schlimmer wird
Blähbauch abends schlimmer, warum?
Darmprobleme trotz gesunder Ernährung: Warum dein Körper nicht besser wird
Du ernährst dich gesund – und trotzdem reagiert dein Darm? Erfahre, warum dein Körper nicht besser wird und was oft übersehen wird.
Reizdarm und Histamin: Warum der DAO-Test oft nicht die ganze Ursache erklärt
Du reagierst auf immer mehr Lebensmittel und vermutest Histamin? Warum der DAO-Test oft nicht weiterhilft und was wirklich hinter deinen Beschwerden steckt.
HPU und Reizdarm: Warum dein Darm trotz Therapie nicht zur Ruhe kommt
Schon mal von Hämopyrrolaktamurie gehört? HPU ist eine häufige und oft verkannte Stoffwechselstörung, die mir bei meinen ReizdarmklientInnen oft begegnet. Sie betrifft ca 10 % der Frauen und 1% der Männer.
Nahrungsmittelunverträglichkeiten und SIBO
Du verträgst plötzlich immer weniger Lebensmittel? Hinter vielen Unverträglichkeiten steckt mehr als nur Ernährung – und oft spielt SIBO eine zentrale Rolle.
Warum der Darm ohne Gehirn nicht gesund wird
Dein Darm reagiert empfindlich, obwohl du alles richtig machst? Oft liegt das nicht am Essen, sondern an der Verbindung zwischen Gehirn und Verdauung.
Ketogene Ernährung-Trend oder uralter Stoffwechseltrick?
Es liegt nicht an dir - sondern an deinem Blutzucker
Heißhunger, Gelüste, Kontrollverlust
Magnesium, der unterschätze Alleskönner
Nicht jeder Pups ist lustig
Blähungen gehören für viele zum Alltag – werden aber oft unterschätzt. Wann sie ein Hinweis auf eine Fehlbesiedelung im Darm sein können.
Aminosäuren die Bausteine deiner Hormone
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Wechseljahre? Willkommen im Hormon-Karusell
Dein Körper spielt plötzlich verrückt und du weißt nicht warum? Die Wechseljahre bringen viele Veränderungen mit sich – aber nicht alles ist „einfach normal“.
Ist Gluten auch für Gesunde ein Problem?
Gluten wird oft pauschal als problematisch dargestellt. Doch ist es wirklich für jeden ungesund – oder kommt es auf etwas ganz anderes an?
Nährstoffe für Kinder und Teenager: Gesunde Ernährung für Wachstum und Entwicklung fördern
Wachstum, Entwicklung und Konzentration hängen stark von der Ernährung ab. Doch viele Kinder bekommen nicht das, was sie wirklich brauchen.
Salicylatintoleranz, was du wissen solltest
Du reagierst auf immer mehr Lebensmittel und findest keine klare Ursache? Hinter solchen Beschwerden kann auch eine Salicylatintoleranz stecken.
Inuslinresistenz-Unerkannte Gefahr
FODMAPs – Ein Überblick
Der Begriff FODMAP taucht immer häufiger auf, wenn es um Verdauungsbeschwerden geht. Doch was steckt eigentlich dahinter?
SIBO-Bakterielle Fehlbesiedelung
Blähungen, Unverträglichkeiten und ein Darm, der einfach nicht zur Ruhe kommt? Hinter vielen Beschwerden steckt eine bakterielle Fehlbesiedelung im Dünndarm – SIBO.
Dysbiose und die Rolle der Darmbakterien
Wenn dein Darm aus dem Gleichgewicht gerät, kann das viele Beschwerden auslösen. Eine Dysbiose ist oft der Ausgangspunkt – wird aber selten erkannt.
